Ana Sayfa Sağlıklı Yaşam Yaşlılıkta Görme Kaybından Korunmanın Formülü Bu Gıdalar..!

Yaşlılıkta Görme Kaybından Korunmanın Formülü Bu Gıdalar..!

Yaşlılıkta Görme Kaybından Korunmanın Formülü Bu Gıdalar..

Yaşlılık beraberinde bazı organlarda fonksiyon düşüklüklerini getiriyor. Bu organların başında ise göz geliyor. Yapılan araştırmalar ise doğru beslenme ile yaşlılığa bağlı görme kaybının yavaşlatabileceğini ortaya koyuyor. Dünyagöz Etiler’den Prof. Dr. Cengiz Aras, yaşlılara görme kaybından korunmak için sigara içmemelerini, balık ile yeşil ve kırmızı sebze tüketmelerini öneriyor.

Doğru beslenme özellikle yaşlılıkta büyük önem kazanıyor. Çünkü organlar yaşlandıkça görevlerini tam yapamaz hale gelebiliyor. Bazı hastalıklar da bu organları tehdit ediyor. Yaşlılık hastalığı olarak bilinen sarı nokta da görme kaybına yol açarak yaşam standartınızı düşürebiliyor. Kötü beslenme, sarı nokta hastalığının nedenlerinden biri olarak kabul ediliyor.

Sigara içmeyin, balık ve sebze yiyin
Dünyagöz Etiler’den Prof. Dr. Aras, yaşlılığa bağlı oluşan sarı nokta hastalığı başta olmak üzere doğru beslenerek görme kaybından korunulabileceğini söyledi. Aras, yaşlılara korunma amaçlı şu beslenme programını önerdi:   
1- Sigara içmeyin, alkolü ölçülü tüketin   
2- Bol bol balık yiyin   
3- Kırmızı etten uzak durun   
4- Katı yağ yerine zeytinyağı tercih edin   
5- Sarı nokta hastalığına karşı domates, kırmızıbiber, portakal gibi sebze ve meyveleri sofranızdan eksik etmeyin.

Diyabet hastalarında beslenme
Prof. Dr. Aras, bir diyabet ya da hipertansiyon hastasının doğru beslenmediği takdirde o hastalıklarının gözdeki bulgusunun kötü sonuçlar doğurabileceğini ifade ederek, şunları söyledi: “Kötü beslenme sonucu vücut yağ ve basınç düzeylerinin bozulmasına bağlı kan şeker dengesinde problem olacaktır. Bu tablo da tansiyon yüksekliğine ve diyabete bağlı göz
problemlerinin ortaya çıkışını hızlandıracak ya da var olan problemin ağırlaşmasına yol açacaktır. Diyabet ve hipertansiyon hastaları için dahiliye uzmanlarınca düzenli takip ve yeterli tedavi alımı çok önemlidir.”

Yaşlılıkta Görme Kaybından Korunmanın Formülü Bu Gıdalar..! Hakkında Yorumlar

Yorum, Soru ve Yanıtlar
  1. Yaşlılıkta Görme Kaybından Korunmanın Formülü Bu Gıdalar..! için henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olun.
Web sitemizde yorumlar yapabilmek için buraya tıklayarak üye girişinizi yapmalısınız.
Henüz üye değilseniz, kısa üyelik formumuzu buradan doldurabilirsiniz.

EN GÜNCEL